Stress Awareness Month met Omni: hoe honden helpen om stress te verlichten

Zijn Stress Awareness Month In april dachten we dat we wat waardering zouden tonen voor onze 4-benen vrienden. Dit komt omdat onderzoek dat aantoont Huisdieren verbeteren onze geestelijke gezondheid. Wie wist dat honden nog beter konden worden? Laten we duiken in waarom honden stress kunnen verlichten en hoe we ze kunnen terugbetalen (spoiler alert ... veel knuffels en heerlijk plantaardig hondenvoer).

De wetenschap

Onderzoek heeft aangetoond dat interactie met honden vermindert niveaus van cortisol, wat een stressgerelateerd hormoon is. (1) Niet alleen dat, Huisdieren verbeteren onze geestelijke gezondheid Door de niveaus van het feel-good hormoon oxytocine te vergroten wanneer we ze aaien. Deze combinatie houdt uw bloeddruk stabiel en is daarom een ​​geweldige stressverlichter.

Zoek een routine

Routine is een geweldige manier om gevoelens te bestrijden van overweldigd zijn. De regelmaat van het nemen van een moment uit je dag om een ​​routine te volgen, houdt stressgevoelens op afstand. Onze doggo's geven ons de perfecte dagelijkse structuur die volgt terwijl puppy's gedijen op een routine. Regelmatige wandelingen, spelen en activiteiten geven je de kans om jezelf te verwijderen uit de stress van het dagelijks leven en wat tijd met je pup door te brengen. Als uw routine onlangs is uitgegleden, Stress Awareness Month is de perfecte tijd om de boost te vinden die je nodig hebt.

Ga naar buiten

Geestresseerd en overweldigd voelen? Soms is het beste wat u kunt doen, uzelf uit de situatie verwijderen en wat frisse lucht halen. Raad eens wie er altijd klaar is om met je te wandelen ... je doggo. Het hebben van een hond moedigt je ook aan om dagelijks te oefenen, wat helpt om stress te beheersen (2). Verder, Huisdieren verbeteren onze mentale genezenH door oefeningen aan te moedigen omdat fysieke activiteit een afgifte van serotonine veroorzaakt waardoor we ons goed voelen! (3)

Gezelschap

Huisdieren verbeteren onze geestelijke gezondheid Omdat ze kunnen helpen gevoelens van eenzaamheid te bestrijden. Hun genegenheid, loyaliteit en consistentie maken hen de perfecte metgezel waardoor we ons beter voelen als we down en rustiger zijn als we gestrest zijn. Na een gekke dag thuiskomen bij je beste vriend is de ultieme stressverlichter.

Bedankje zeggen aan je pup

Samenvattend zijn honden geweldig - maar je wist dit al! Wat je misschien niet wist, zijn de redenen voor hoe en waarom ze je beter voelen. Nu je dat doet, zeg je het beste je geweldige doggo ...

Maar hoe? Honden zijn het gelukkigst als ze zich hun beste zelf voelen. De sleutel hiervoor is Gezond hondenvoer dat smaakt ook goed! Dat is waar Omni plantaardig hondenvoer Komt binnen. Laat die staarten kwispelen met gerapporteerde voordelen zoals ...

• Betere ademhaling

• Schinerjas

• Meer energie

• Betere toiletten

Niet alleen dat, maar dit Betaalbaar gezond hondenvoer Kan op een abonnement worden gekocht, zodat het voor uw deur wordt afgeleverd, probleemloos. Een abonnement ontgrendelt ook gratis toegang tot ons op maat gemaakte gezondheidsplan van 6 maanden, waar u dieper in de gezondheids- en welzijnsbehoeften van uw hond kunt graven gedurende een maandelijkse videogesprek met ons expert-dierenartsteam. Bekijk onze voedingswaarde compleet Puppy, Volwassen of Senior Bereik en geef uw pup het voedsel dat ze verdienen.

Winkel nu

 

 

 

 

 

 

 

 

Referenties:

1. https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/the-friend-who-keeps-you-young#:~:text=Reduce%20stress.,that%20bonds%20mothers%20to%20babies).

2. https://www.mind.org.uk/information-support/tips-for-everyday-living/physical-activity-and-your-mental-health/about-physical-activity/

3. https://www.apa.org/topics/exercise-fitness/stress